ma réglette

A ce jour, j'ai perdu 7 k300     mon challenge - 10 kg à Noël
ça va être difficile mais j'espère réussir

j'utilise la méthode weigth watcher, et franchement je n'ai pas l'impression de faire un régime, bien au contraire je mange plus qu'avant c'est fou, en fait mon alimentation était correcte avant, je ne faisais pas trop d'erreur sauf au niveau des quantités, et maintenant je mange des féculents presque à tout les repas

et je m'amuse à faire pleins des recettes  pour toute la famille, je ne fais plus l'erreur (sauf exception) de faire plusieurs menus.

j'ai débuté mon régime en me faisant aider par les copinettes du forum d'anaël, et des lilootes ;-), maintenant je continue un peu avec les lilootes et surtout avec mon forum "espérances et rondeurs"

mon concept, c'est qu'il n'y a pas sur le forum de "voyeurs-voyeuses" que des participantes actives, si des personnes s'inscrivent et ne participent pas à la vie du forum, elles passent à la trappe, je désactive le compte, car il faut être avant tout motivé sinon ça ne sert à rien, je ne veux pas de gens qui viennent pour faire plaisir à une copine, le but est quand même de perdre du poids, ou de se maintenir,  de s'aider par des conseils, de discuter éventuellement en directe sur le tchat, de bien connaître les produits alimentaires qui nous entourent, de se donner des bonnes adresses de boutiques de fringues XXXXL, et aussi des recettes, très importante les recettes ça évite la monotonie du poisson vapeur, haricots verts.
 Depuis 1 mois que le forum existe nous en sommes à - 52 kg notre objectif -100 kg pour Noël ;) on va y arriver ... c'est sure

Comments

[lili007]

 Coucou Flo,  


je suis moi aussi passer par le cancer il y a 5ans cancer du sein avec chimio et radiothérapie  et je suis la en bonne santé  pour profiter de la vie et surtout de ma
famille.Ceci dit j'aime aussi la broderie main et machine ainssi que le patchwork , la couture et les petits bricolages .ENn ce moment je travaille pour le teléthon qui approche a grand pas .


Bises et tiens bon 


lili007

[jacqueline]

hello
voulez vous me recevoir dans votre groupe je dois moi aussi perdre du poids, sinon je suis brodeuse depuis 35 ans (jai 63ans).actuellement je suis au repos bras cassé et bien sur bras droit. a
bientot je suis vraiement partant pour l'equilibre alimentaire.
jacqueline

[nicole69]

Bon courage pour la suite !

[catoche]

Mille bravos car ce n'est pas le tout de faire un régime mais il faut s'y tenir. Continue comme ça et courage

[graffitie]

tu es trés courageuse !!
bon courage pour la suite !!