bonjour, quelques nouvelles perso

voila, vous l'avez su en lisant mon blog,  j'avais quelques soucis de santé en rentrant de Venise, problème d'hypertension  et grosses migraines

je vais mieux  et   j'ai décidé depuis lundi de prendre le taureau par les cornes ... c'est ce que l'on dit   

et   j'ai repris le régime car depuis décembre  , je m'étais un peu laisser aller, + 4.300 kg, , j'ai "compensé" en grignotant  pfffft , je me mettrai des baffes    

j'ai souffert des genoux en marchant 7 h par jour à Venise,
je n'allais pas la-bas pour rester dans la chambre d'hôtel 

je fais donc un régime express à base de protéine, légumes et fruits pendant 15 jours pour nettoyer mon organisme et bien me motiver pour reprendre weigth watcher ensuite

depuis lundi j'ai perdu 3.600 kg       et je suis ravie évidement

j'ai réussit à motivé quelques copines sur le forum des piquées du fil, alors ensemble on va bien y arriver

prochain objectif :  me remettre au sport, une demi-heure par jour, car depuis fin décembre, j'avais aussi abandonné  et  encore - 4 kg d'ici une semaine

Comments

[sivi]

Je suis contente que tu vas mieux, et félicitations pour tes kilos perdus, est ce possible d'avoir ta recette de proteine, car moi j'ai pas mal de kilos en trop. Mais tu as fait un joli voyage à Venise, cela doit être beau, peut-être nous allons y allez car nous avons 30 ans de  mariage... et oui pas jeune la petite....J'espère que tu as passé de bonnes fêtes de Pâques, Attention au chocolat....Je te souhaite une bonne soiréebise sivi

[Kath]

Courrraaaage Flo !!!Suis cetaine que tu vas y arriver et il me semble que tu as pris les choses en main en te motivant Génial

[Flo]

merci Kath 

bises

[patoue]

malheureusement mais ça fait du bien d'entendre que l'on est pas la seule a être trop ronde pour rentrer dans les critères  ton site "esperance et rondeur" n'existe plus? 

[Flo]

oui, il existe encore, il faut être membre du forum des piquées du fil pour rejoindre le groupe

si tu veux venir, fais moi un mail,  piquees.du.fil@gmail.com   je t'ouvrirai le forum pour t'inscrire

bisous

[nathalie]

bonjour et bravo, moi aussi j'aimerai connaître ce régime, j'aurai besoin aussi de perdre qq kilos, en ce moment, c'est galère!! bon courage, nathalie

[Morali BREE]

aLORS Prend bien soin de toi...fait attention au régime qui font perdre beaucoup de poids...car l'effet rebond est d'autant plus méchant...Bisous et courage